L’Art perdu d’être Présent Comment vivre dans le moment présent et faire en sorte que chaque instant compte

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Vous êtes distrait et coincé dans des cycles de pensées compulsives qui concernent parfois vos échecs et vos regrets passés.  Ces pensées créent de la culpabilité, de la honte et des regrets qui font baisser votre humeur, et vous êtes obsédé par ce qui pourrait arriver à l’avenir. Comment contrôler votre attention et rester concentré sur ce qui se passe maintenant ? Comment utiliser vos sens comme moyen de vous garder connecté au moment présent pour une vie plus épanouissante ?

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Découvrez les secrets
Découvrez les secrets

Découvrez les secrets de l’expérience de la beauté du moment présent : déverrouillez les clés d’un avenir plus heureux, plus calme et plus épanoui. 

Si vous avez une présentation à venir, vous fantasmez sur les millions de façons dont cela pourrait mal tourner, car    vous craignez que les gens n’aiment pas votre présentation ou que vous fassiez quelque chose d’embarrassant.   Cette obsession de l’avenir crée beaucoup de peur et d’anxiété qui vous maintient coincé dans la paralysie de l’analyse.

Même lorsque vous savez que vous ne pouvez pas changer le passé ou prédire l’avenir, il vous semble impossible de contrôler votre attention. Vous sur-analysez les situations passées en pensant « J’aurais dû dire ceci » ou « Je n’aurais pas dû faire cela “. Vous vous sentez constamment stressé, anxieux et malheureux, et vous avez l’impression que votre vie véritable vous échappe tous les jours.

Vous savez que vous pourriez être plus heureux et plus épanoui si seulement vous pouviez rester concentré sur le moment présent.

Pourquoi vous devez maîtriser l’art de la pleine conscience

Malheureusement, beaucoup de conseils qui existent sur la façon de se libérer de la pensée compulsive et de profiter du moment présent ne sont pas pratiques.

La plupart du temps, les amis, la famille et même les « experts » vous conseilleront de « vivre dans le présent » ou « simplement être présent ». Le problème est que ce conseil ne vous donne pas les outils, les tactiques et les pratiques qui vous aideront réellement à entrer en contact avec le moment présent.

La vérité surprenante est qu’il existe des techniques et des pratiques peu connues qui vous permettent de faire en sorte que chaque moment compte et de vous libérer de votre esprit.

Des techniques et des principes peu connus qui facilitent la prise de contrôle de l’esprit pour commencer à vivre dans le présent. 

Elles concernent la science et la philosophie derrière la pleine conscience à rester dans le moment présent.

Heureusement pour vous, ces techniques sont faciles à maîtriser et à appliquer. Vous pouvez commencer à les appliquer maintenant et commencer à voir les chaînes de distraction chronique tomber.

Profitez de la beauté du moment présent

Aujourd’hui, vous apprendrez à rester dans le moment présent, à être présent à ce qui se passe maintenant et à cesser de vous inquiéter du passé ou de l’avenir. Vous apprendrez aussi à utiliser vos différents sens (Couleurs, sons, textures, goûts, parfums) comme un moyen de vous garder connecté au moment présent.

Ainsi, vous apprendrez à rejeter la réflexion excessive, l’inquiétude et la peur, vous cesserez de penser à vos erreurs passées, à vos échecs, et au sentiment de honte et de culpabilité que cela provoquait en vous.

Vous parviendrez à surmonter vos incertitudes quant à l’avenir qui créent beaucoup de stress et d’anxiété pour vous.

En appliquant ces techniques et principes, votre vie a changera pour le mieux ! Vous cesserez d’être obsédé par votre passé et vous vous tournerez vers l’avenir, en appréciant le moment présent et tout ce que vous avez dans la vie.

Ainsi, vous aurez une vie pleine, plus riche et plus vibrante. Avec un meilleur contrôle de votre temps, vous pourrez accorder toute votre attention à vos proches, votre famille et vos amis. Vous pourrez aussi améliorer vos relations avec vos collègues et autres, parce que vous serez présent et que vous vous connecterez avec eux de manière approfondie. Au travail, vous ferez grimper en flèche vos performances en concentrant sur mes tâches sans vous distraire avec les médias sociaux et votre téléphone.

Vous aurez le courage d’aller au bout de vos rêves parce que vous n’aurez plus peur de l’échec ou de l’incertitude. Vous ne stressez plus et vous ne serez plus inquiet des choses sans importance qui pourraient ne jamais arriver. Vous êtes calme, en paix et épanoui.

Ces techniques vous guideront sur la façon de contrôler votre attention et de vivre dans le moment présentVous serez plus heureux, plus calme et plus attentif.

Il est temps pour vous aujourd’hui de trouver un bonheur authentique et durable en partageant ces techniques.

Le secret pour vivre dans le présent 

Vous découvrirez :

L’art perdu d’être présent : comment vivre dans le présent et faire en sorte que chaque instant compte.

‘L’art perdu d’être présent‘ est le guide ultime pour ceux qui veulent être plus conscients afin de pouvoir réduire le stress et mener une vie épanouissante.

Ce plan vous aidera à prendre le contrôle de votre attention et à vous concentrer sur le moment présent.

Ce guide soutenu par la recherche vous montrera tout ce que vous devez savoir sur l’exploitation du pouvoir de votre esprit pour vivre une vie de joie et d’épanouissement.

Suivez les étapes enseignées dans ce guide puissant et vous commencerez à remarquer les changements IMMÉDIATEMENT.

Si vous en avez assez d’être paralysé par votre passé et de manquer la beauté d’être présent, si vous voulez avoir une vie heureuse et épanouie.

Ensuite, vous vous devez à vous-même et à tout le monde autour de vous d’apprendre les étapes simples mais puissantes enseignées dans « L’art perdu d’être présent.  

Si vous avez lu jusqu’à cette page, c’est que vous désirez vraiment réduire le stress et vivre dans le présent et vous n’êtes qu’à un pas d’être joyeux, épanoui et vraiment. Tout ce que vous avez à faire est de mettre en œuvre les secrets révélés dans ce plan pour les 30 prochains jours…

Mais attendez, ce n’est pas tout…

En vous procurant « L’Art Perdu d’être Présent » vous obtiendrez ce bonus

  • la liste de contrôle complète contient un plan d’action étape par étape pour vous assurer d’obtenir tous les advantage de ” L’art perdu d’être présent “. En divisant simplement un énorme sujet en morceaux faciles à digérer, vous obtenez une clarté absolue, y compris des étapes d’action faciles à suivre !
  • Il est temps de prendre une décision qui changera votre vie…
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nt ” peut changer votre vie pour le mieux, vous devez prendre une décision. Vous pouvez soit ne rien faire et continuer à être coincé dans le stress et la distraction, pour toujours. Vous ne pourrez jamais ainsi profiter des avantages de vivre dans le moment présent.

Ou vous pouvez
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Ou vous pouvez faire le pas qui changera votre vie INSTANTANÉMENT en profitant de notre offre !  Vous ne pouvez pas vous permettre de le manquer !

« L’Art Perdu d’être Présent » vous donnera l’ensemble des compétences dont vous avez besoin pour prendre le contrôle de votre attention et vous concentrer sur le moment présent.

Vous avez tout à gagner et rien à perdre en acceptant cette offre. Alors pourquoi attendre ?

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Les pratiques puissantes que vous apprendrez dans ce guide qui change la vie

Voici quelques-unes des choses que vous découvrirez dans ce programme qui transforme la vie :

·         La raison surprenante pour laquelle vous êtes toujours distrait et comment corriger le manque de concentration.

·         Comment une pratique peu connue et gratuite peut vous aider à éviter le stress et les troubles mentaux.

·         Les principales différences entre la pleine conscience et la méditation et la façon dont vous pouvez tirer parti des deux pratiques.

·         Comment réduire considérablement votre niveau de stress afin que vous puissiez être plus heureux.

·         4 types d’activités de pleine conscience qui peuvent booster votre capacité à rester présent.

·         La plus grande source de distraction qui pourrait vous affecter à votre insu (voir chapitre 1).

·         Luttez-vous avec des émotions négatives ? Utilisez les techniques du chapitre 3 pour améliorer votre humeur.

·         Comment le concept peu connu de « Hygee » peut vous aider à être plus conscient.

·         Que faire au lieu de perdre votre temps sur les plateformes numériques.

·         L’idée fausse la plus courante que la plupart des gens ont sur la méditation et la pleine conscience et la vérité sur ces pratiques.

·         7 avantages
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·         7 avantages qui changent la vie de la pratique de la pleine conscience.

·         6 techniques de pleine conscience qui peuvent vous aider à réduire le stress.

·         Comment choisir vos actions au lieu de faire des choix irrationnels qui mènent à des catastrophes.

·         7 façons rapides et faciles d’intégrer des techniques de pleine conscience dans votre routine d’exercice.

·         Comment être plus présent dans votre vie.

·         Les secrets de la pleine conscience des pays les plus heureux du monde.

·         5 conseils de pleine conscience faciles à mettre en œuvre pour vous aider à restaurer vos habitudes de sommeil.

 

·         10 façons
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·         10 façons surprenantes d’inclure la pleine conscience dans votre pratique du yoga. 

… Plus de pratiques et de techniques puissantes !

À qui s’adresse-t-il ?

Les jeunes, les
Les jeunes, les

Les jeunes, les plus âgés, les hommes, les femmes quel que soit leur métier et même les adolescents et les écoliers sont tous des publics ciblés dans ce créneau… car tout le monde lutte pour être en contact avec le moment présent à un moment donné de la vie !

C’est le guide
C’est le guide

C’est le guide ultime pour ceux qui veulent :

·         Améliorer leur santé mentale tout en évitant le stress et la maladie mentale

·         Être pleinement présents dans leur vie

·         Mieux se reposer et dormir

·         Augmenter leur niveau de concentration afin qu’ils puissent atteindre leurs plus grands objectifs

·         Avoir des relations épanouissantes avec eux-mêmes et leurs proches

·         Améliorer leurs capacités de prise de décision

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